ErhvervsCentret Greve logo

Sådan skaber du mental sundhed i virksomheden


Dato og tid

Torsdag d. 8. oktober 2020 kl. 09:00 til 12:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 5. oktober 2020 kl. 23:00

Sted

ErhvervsCentret, Korskildelund 6, 2670 Greve ErhvervsCentret
Korskildelund 6
2670 Greve

Sådan skaber du mental sundhed i virksomheden




Hvis du vil væk fra en stresset tilværelse, må du først finde ud af, hvad der stresser dig. ” – Berit Weise, Metacom

Mange af os siger, at vi arbejder bedst under pres. Alligevel bliver hver femte dansker ramt af stress og risikerer at miste sit arbejde*. Og forskning viser faktisk, at vi i langt højere grad træffer de bedste beslutninger, når vi har ro i sindet.

Men hvordan finder vi ro i en travl hverdag? Og hvordan kan vi skabe en mental sundhed på arbejdspladsen, som gavner både os og vores kolleger? Det får du svar på, når Berit Weise besøger ErhvervsCentret torsdag den 8. oktober Kl. 9.00 til 12.00 i forbindelse med International Mental Health Day.

Hvad får du ud af det?
Når Berit Weise arbejder med mindfulness og mental sundhed, er det målrettet og på et evidensbaseret grundlag.

Når du går hjem fra denne workshop, vil du derfor have 10 konkrete tips til, hvordan du får ro i sindet og bliver bevidst om, hvordan du har det – både fysisk og mentalt. Med denne viden, vil du også blive bedre til at:

Arbejde fokuseret med dine opgaver
  • Træffe velovervejede beslutninger
  • Løse opgaver – både alene og med andre
  • Lytte og være åben

10 tips til bedre mental sundhed på arbejdspladserne - Det hjælper ikke kun dig, men også dine kolleger.

Program:
Kl. 9.00: Hvad er mental sundhed?
Kl. 9.45: workshop i små grupper: 10 tips til bedre mental sundhed på jobbet
Kl. 10.30: Pause
Kl.10:45: Gruppearbejde præsenteres
Kl. 11:30: Opsamling og afrunding                   

Berit Weise, Metacom
Berit har en bred uddannelsesmæssig baggrund og stor erfaring som konsulent fra alle niveauer af dansk erhvervsliv. Berit arbejder målrettet med et evidensbaseret teorigrundlag og er kendt for at skabe et godt tillidsfuldt og trygt læringsrum præget at positivitet og blivende forandringer.

Berit arbejder målrettet og respektfuldt ud fra et livssyn om, at alle mennesker har ressourcer og potentiale i sig til udvikling og forandring.

* Kilde: Stressforeningen

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformationer til arrangør

ErhvervsCentret Greve
Tlf: +45 36915000
erhvervscentret@greve.dk

Kontaktinformationer til arrangør

ErhvervsCentret Greve
Tlf: +45 36915000
erhvervscentret@greve.dk